Sibling Art Therapy 특강

많은 관심에 감사하며 "가정의 달" 특강으로, "형제애 키우기" 특강 오픈합니다. 
 
마음힘 키우기 비젼의 일환으로,1회 특강 "가정안의 원활한 의사소통"을 해드렸습니다. 이번 2회 특강으로는 "형제애 키우기"를 준비하였습니다. 행복하고 평안한 가정 안에서 건강한 우리 자녀들을 키우는데 조금이나마 도움을 드리고자 준비하였습니다. 

자세한 정보는 아래 특강 브로셔를 클릭해 보세요.

Rick Smolan의 이야기

Rick Smolan의 이야기는 이현숙이란 Amerasian (미국인-아시아인 혼혈인) 이야기를 하며 미술치료와는 직접 관련되어있지는 않지만, 미술치료는 사람들의 행복에 관련된 분야라서 간접적으로는 추구하는 목표는 동일합니다. 아래 TEDTalk를 듣고 함께 감동.도전을 받아보세요.

Play 하려면 작동 버튼("►")을 클릭하세요.
한글자막은 "14 languages"에서 "Korean"을 선택하세요.

상영소요시간 약 25분. 

Rick Smolan의 이야기를 들으면서 여러 생각을 했는데 몇 가지만 적습니다:

1. 혼혈이라고, 나와 다르다는 이유로 배척하지 말고 받아드리고, 

2. 꼭 입양 아니라도 우리 아이들 잘 키우면 바로 그게 영웅적인 행동이며, 

3. Rick Smolan과 친구들 Gene & Gail 처럼 좋은 사람들 때문에 아름다운 세상이 되듯,

4. 미술치료로써 많은 아이들을 도와 주고 싶어요.

위 동영상 보며 또 무슨 생각하셨나요?  

위 동영상 원본은 TEDTalks 링크에서 볼 수 있습니다.

This video is provided courtesy of TEDTalks. 

Angry Mom 진정법

자녀를 양육하고 교육하는 것이 세상에서 가장 아름답지만 힘든 과정입니다. 아무리 훌륭해보이는 엄마일지라도 자녀를 키우면서 화가나는 경험을 해보지 않은 분은 없을 것이라고 생각합니다.  화는 전이 되며, 전이 될 때마다 강화되어 전이 됩니다. 이런 분노는 자녀와의 관계는 물론 자녀의 심성에 많은 부정적 영향을 줍니다.

그럼, 화가 난 어머님들 어떻게 화를 진정시킬 수 있을까요? 다음은 간단한 기술들입니다. 생활에서 활용하시고 양육과 교육의 기쁨을 만끽하시길 바랍니다.  교육이 아닌 양육이 먼저가 되는 엄마의 태도는, 즉 완벽한 아이가 먼저가 아닌 행복한 아이로 키우겠다는 목표가 엄마들을 화에서 자유롭게 해드릴 수 있습니다.

1. 부정적 생각을 긍정적 생각으로 바꾸기 
2. 문제의 한걸음 물러나 생각하기 
3. 생활 속 스트레스 줄이기 
4. 생활의 변화주기 
5. 운동 즐기기 
6. 자녀.엄마의 biorhythm (수면상태, 생리현상, 영양상태, 평균활동양 등) 책크하기 
7. Time Out 기술 사용하기 
8. 기질의 차이를 인정하기
9. 시대적 가치관의 차이 인정하기
10. 양육과 교육을 아빠와 분담하기